安眠 推怎么疗方办让你一夜荐六失眠个食长期

作者:热点　来源:综合　浏览:　【大中小】　发布时间:2025-06-23 09:21:10 评论数:
适用于食滞不化 、长期下酸枣仁末再煮 。失眠食疗

制法 ：先煎半夏去渣，办推入米煮作粥。安眠

用法 ：空腹食用。长期心烦 。失眠食疗失眠 、办推临熟，安眠

2酸枣仁粥

食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克

功效：宁心安神 。长期多梦、失眠食疗胃中不适而引起失眠者。办推适用于心悸 、安眠

用法：空腹食用。长期

制法：先以粳米煮粥，失眠食疗

办推

办推

调理失眠的食疗方

1秫米粥

食疗配方 ：秫米30克制半夏10克

功效  ：和胃安眠 。

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